Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 97,44g | Hh: 141,46g.
Aamiainen: Магнит Банан, Нежинская Сметана 15%, Нежинская Творог 5%, Блины, Fishbergen Форель Слабосолёная, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы. Lounas: Греческий Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Греческий Салат, Атолл Котлета Куриная . Välipalat/Muut: Груша, Яблоко, Виктория Лаваш Матнакаш , Каравай Ватрушка Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheilasky
|