Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 102,72g | Hh: 121,17g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичный Белок, Хлебница Хлеб Гречишный. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Päivällinen: Курица Вареная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Рукола, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Välipalat/Muut: Лента Питахайя, Белая Дача Рукола, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Хлебница Хлеб Гречишный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|