Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2015
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 58,79g | Hh: 136,49g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Boost Original Very Vanilla. Lounas: Gatorade Propel Black Cherry Fitness Water, Kroger Bottled Water, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), South Beach Diet Snack Bars - Chocolate Mint (100 Calorie). Päivällinen: Vegetarian 3 way, Kroger Bottled Water, Sweet Onions, Kroger 2% Milk Shredded Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynnerobb
|