|
Ik ben een maand ziek geweest. Het begon met een bronchitis en nog herstellende kreeg ik daar een griep overheen. Ik kan er hoop ik weer een tijdje tegen.
Proberen om komende tijd wat gewicht te verliezen.
Ga het maar weer beetje bijhouden, al zijn er geen rampen gebeurd.
Streven is nu 68 kg. op 1 sept, liefst 67. Maar ik ken mezelf.
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 45,88g | Hh: 77,76g.
Lounas: Boter, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Cup-A-Soup Champignon Ham. Päivällinen: Appels (zonder Schil), Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Aldi Yorkham, Asperges. Välipalat/Muut: Hertog Drie Chocolades. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Je kent jezelf…..dus dat ga je redden 👍
01 kesä 24 jäseneltä: annemiek rembil
|
Zeker te hopen dat je nu voor een paar jaar klaar bent. Zet 'm op je kunt het❤️😘
01 kesä 24 jäseneltä: carolinequichou
|
DOTTIEAPPLE🍎 , hoe gaat het met je? Al weer wat fitter en lukt het oppakken en knop omzetten?🤗
03 kesä 24 jäseneltä: Biene Mays
|
Buuf had het gezegd, dan had ik mijn 1e pannetje kippensoep voor je gemaakt 😉.
04 kesä 24 jäseneltä: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|