Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 104,99g | Hh: 114,86g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Cooked Tomatoes, Goat Cheese, Bacon, Scrambled Egg . Lounas: Aldi Milch 1,5%, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Apples , Nectarine, Peaches . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|