Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 86,23g | Prot: 50,72g | Hh: 202,61g.
Aamiainen: Yorma's Butterbreze, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Kuljanka Bliny mit Hackfleischfüllung, Berries, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Dovgan Napoleon , Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|