|
Down from 206 on May 1st
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 126,13g | Prot: 84,70g | Hh: 95,86g.
Aamiainen: Nature's Way MCT Oil, Great Value Half & Half, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix, Decaffeinated Coffee, Log Cabin Maple Syrup , Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Cheesecake Factory Tex Mex Eggrolls, Cheesecake Factory Brown Bread, Watermelon , Cantella's Cauliflower Mash, Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. Päivällinen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Välipalat/Muut: Planters Honey Roasted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|