Päiväkirja - laptevalilia327, 01 kesä 24

Profiili - laptevalilia327 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 kesäkuuta 2024:

1032 kcal

Rasva: 60,44g | Prot: 49,46g | Hh: 72,08g. Aamiainen: Кофе, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. lisää...

1674 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia, Jooga - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - laptevalilia327

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - laptevalilia327, 01 kesä 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - laptevalilia327