Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 46,98g | Hh: 134,39g.
Aamiainen: Babyfox Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: МПК Норильский Курица Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Кофе, Сахар, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Рахат Балапан. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|