Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 119,75g | Hh: 185,01g.
Aamiainen: Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло , Ферма Сулугуни, Алан Філе Куряче Варено-Копчене , Сильпо Апельсин, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Манная Крупа, Клубника, АТБ Банан, Білоцерківський Творог 0%, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Цукор. Välipalat/Muut: Sporter Zerone. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|