Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2771 kcal
|
Rasva: 119,08g | Prot: 68,09g | Hh: 352,97g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Манная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп Томатный, Danke Сыр Сливочный, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Danke Сыр Сливочный, Novus Баклажан Жареный. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яшкино Классический Крекер, Абрикосы, Глобус Булочка с Маком , Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|