Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 120,40g | Prot: 93,13g | Hh: 224,43g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Магнит Апельсин. Lounas: Смартори Котлета Куриная Жареная, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Snaq Fabriq Qwikler, Бразильские Орехи, Гречка, Вот Такие Пироги Пирог с Рыбой и Сыром, Яйцо. Päivällinen: Хлебец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Юфка, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Глобус Печенье Слоеное Ушки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|