Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 105,18g | Prot: 74,81g | Hh: 150,19g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Карат Творожок с Клубникой, Савушкин Продукт Паста Творожная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами. Päivällinen: Олония Желудочки Куриные, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Колибри Мороженое Рожок, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|