Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 61,68g | Prot: 168,35g | Hh: 96,61g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%. Lounas: Долголетие Сулугуни, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Newa Nutrition Хлеб Ржаной. Päivällinen: Bombbar Pancake Caramel , Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Newa Nutrition Хлеб Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|