|
Сходили на др.Отказаться от всего не получилось. Придется пить чай очищающий...(
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 39,10g | Hh: 133,84g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Русский Сэндвич Бутерброд с Куриным Рулетом. Välipalat/Muut: Укроп, Вафли, Банан. lisää...
|
|
1789 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milena2408
|