|
Послелотпусконое, послеперелетное и пмсное 😸
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 122,99g | Hh: 198,79g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Norven Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ножки Кролика. Päivällinen: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Välipalat/Muut: Массандра Херес Ореанда, Магнит Персик, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|