Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 142,22g | Hh: 107,00g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Сырники Диетические. Lounas: Кекс от Назима, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи на Пару, Индилайт Филе Голени Индейки , Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Exponenta Экспонента. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|