Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 60,79g | Hh: 203,37g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Lounas: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Две Палочки Пад Тай с Креветками. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Спортхлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|