Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 103,56g | Prot: 79,47g | Hh: 23,14g.
Aamiainen: Яйцо, Салат Айсберг, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ёбатон Протеин, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара. Lounas: Салат Айсберг, Форель, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Groser Паста Арахисовая без Сахара, LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Ёбатон Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|