Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 125,05g | Hh: 290,02g.
Aamiainen: Роскар Яйцо Экстра, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lounas: Лента Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Fish House Филе Трески, Славмо Молоко 2,5%. Päivällinen: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Лента Арахис Жареный Соленый, Магнит Груши Вильямс Пакхамс, Грецкие Орехи, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Балтком Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|