Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 56,87g | Hh: 180,16g.
Aamiainen: Клубника, Черешня, VitaLat Scamorza, Ромкор Колбаса Сыро Вяленая, Торт Наполеон. Lounas: Пригородный Орешек со Сгущенным Молоком, Сырный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кабачки Жареные, Green Market Палтус Жареный. Päivällinen: SPAR Пирог с Мясом. Välipalat/Muut: Ашан Морс Облепиховый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|