Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2011
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 81,44g | Hh: 163,71g.
Aamiainen: 1% Low Fat Milk, Brown Sugar, oatmeal. Lounas: deli honey ham, muenster cheese, miracle whip, sara lee soft and smooth. Päivällinen: rubios chicken taquitos. Välipalat/Muut: skippy natural, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ellyfranklin
|