|
🥳
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 147,03g | Prot: 86,48g | Hh: 43,54g.
Aamiainen: Ei, J. D. Gross Edelbitter 90%, Erdbeeren, K-Classic Pekannusskerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Patros Original Feta, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Gehacktes Gemischt . Päivällinen: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, J. D. Gross Edelbitter 90%, Eisbergsalat, Ei, Tomaten, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Sylter Honig-Senf Salatsauce, Patros Feta Natur. Välipalat/Muut: Vly Mango Joghurt, J. D. Gross Edelbitter 90%, Vly Ungesüsst, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Trader Joe's Paranusskerne Naturbelassen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
1 - 20 (26)
 Kommentit
02 kesä 24 jäseneltä: Tessa!1960
|
02 kesä 24 jäseneltä: traeumerin46
|
02 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Danke Eva und Tessa.🥰die Sandra.
02 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Super, bald überholst du mich noch 🙂
02 kesä 24 jäseneltä: Wolerado
|
So schnell nicht Wolerado. Unter 110 diesen Monat ist mein Ziel und du steuerst schon auf den Uhu zu. Den werde ich erst im September /Oktober vielleicht sehen. 🤗
02 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
02 kesä 24 jäseneltä: Brigitte. G
|
02 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Toller Sprung nach unten 👍
02 kesä 24 jäseneltä: wuschel_75
|
02 kesä 24 jäseneltä: ines-h
|
Super 👌ich freu mich für dich 🤗
02 kesä 24 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Wuschel ist noch vom Urlaub, Überhang. 🍀
02 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
02 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Danke Bücherwurm, ich freue mich so.😂
02 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
02 kesä 24 jäseneltä: jachta
|
Siehst du Jachta ,geht doch nach dem Urlaub. 🤗Das bekommst du auch hin.👍
02 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Klasse, liebe Sandra 👏🏻 Ich freu mich für Dich 🙋🏻♀️
02 kesä 24 jäseneltä: BöseAlteFrau
|
Dankeschön BAF, dir einen schönen Sonntag 🚶♀️🏃♀️💃🚴👍
02 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Mehr als die Hälfte hast du geschafft, oder? Super! 🙂👍
02 kesä 24 jäseneltä: EluElaEli
|
Ja stimmt, aber ich setze mir immer wieder kleine Ziele zwischendurch. Jetzt ist es unter 110 zu kommen diesen Monat. Dann 30kg Abnahme. Dann Uhu.😂
02 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|