|
Kommt alle gut durch die nassen Tage ohne Hochwasser.🙋♀️
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 37,93g | Hh: 218,53g.
Aamiainen: Schär Körnerbrötchen, Butter, Marmelade, Cappuccino. Lounas: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Torte, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel, Pommes Frites. Päivällinen: Alkoholfreies Bier, Äpfel, Ofterdinger Fleischsalat, Bauernbrot. lisää...
|
|
2072 kcal
|
Harjoitus:
gehen - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|