Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2682 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 168,75g | Hh: 254,12g.
Aamiainen: Alpro Skyr Style Mango, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Lounas: Kühne Schlemmertöpfchen, Simply V Hirtengenuss, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Like Meat Like Chicken, Alpro High Protein Unsweetened, DM Bio Rote Linsen Fusilli. Välipalat/Muut: Koro Drogerie Bio Nut Butter Cups Cashew-Strawberry, Myprotein Gooey Filled Cookie. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|