Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 70,87g | Hh: 250,78g.
Aamiainen: Gentilini Vittorio, Hero Miele , Pane Integrale, Banana. Lounas: Gentilini Vittorio, Meggle Panna Montata Spray, Gustomanno Ragù Classico, Melone, Santa Lucia Mozzarella, Carote, Patamore Gnocchi di Patate. Päivällinen: Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro, Arance, Stuffer Yogurt Bianco Intero, Pane Integrale, Carciofi Trifolati, Insalata Mista, Uovo. Välipalat/Muut: Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro, Pane Integrale, Kinder Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fabbri Amarena, Pesca Noce, Stuffer Yogurt Bianco Intero, Fage Yogurt Greco Total 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|