Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 94,52g | Hh: 122,13g.
Aamiainen: Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Fish House Горбуша Ломтики, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Fish House Филе Минтая в Кляре. Päivällinen: Магнолия Вафли Творожные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Välipalat/Muut: Клубника, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|