Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 43,98g | Hh: 166,23g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ермолино Печенье Овсяное. Lounas: Магнит Банан, Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока, Чай, Цикорий, Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 25%, Щи. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Коровка, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Гречка с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо, Окраина Холодец Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|