Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2015
|
137,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 190,68g | Hh: 228,20g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Ditsch Laugenbrezel, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Goldessa Körniger Frischkäse, Preiselbeeren, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Kaffee. Lounas: Grandessa Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Milbona Joghurt 0,1%, Basmati-Reis (Gekocht), Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Bäckerkrönung Balancebrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|