Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 96,69g | Hh: 128,84g.
Aamiainen: Сила Традиции Пюре Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Чиабатта , Помидоры, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Костромской , Хлебозавод 3 Бублик Украинский, Лента Стейк из Лосося, ВкусВилл Кукуруза в Зёрнах Замороженная, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, ВкусВилл Масло Гхи, Мистраль Булгур. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Global Village Фасоль Натуральная Красная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Välipalat/Muut: Лента Смородина Замороженная, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%, Коричневый Сахар, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|