Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 14,40g | Prot: 12,64g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Air (Botol). Lounas: Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Fukumi Beras Porang, Ikan Tongkol, Air (Botol). Päivällinen: Bolu Pisang, Air (Botol). Välipalat/Muut: Rempeyek. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amara febriyanti putri purwanto
|