Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 75,54g | Prot: 135,35g | Hh: 81,05g.
Aamiainen: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Steinemann Schinkengriller, Kaffee (Gemahlen), Schwarzbrot, Spiegelei. lisää...
|
|
1163 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Samsung Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - markuabennefeld
|