Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 96,73g | Hh: 46,58g.
Aamiainen: Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Collagen Peptides, Яичная лепешка, EatMeat Карбонад из Свинины, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Магнит Помидор. Lounas: Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 1,5%, Горчица, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Магнит Помидор, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Kultlab Малиновый Пай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|