Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2015
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 41,92g | Hh: 196,67g.
Aamiainen: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Chocolate Milk (Whole), Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Water. Lounas: Butternut Squash Soup. Päivällinen: Hummus. Välipalat/Muut: Chocolate Milk (Lowfat). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandykessler
|