Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 27,53g | Prot: 46,52g | Hh: 135,67g.
Aamiainen: Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Leckerrom Leichte Vielfalt, Bresso Lachs & Kren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pema Vollkornbrot Plus. Lounas: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato. Päivällinen: Edeka Zwiebelbaguette, Weight Watchers Linsensuppe. Välipalat/Muut: Le Crobag Quarktasche, Aldi Nuss-Frucht Mix, Lammfrikadelle ( Edeka Rezept). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|