Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2015
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 117,91g | Hh: 101,64g.
Aamiainen: Банан, Сармич Сыр Гурман Легкий, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сармич Сыр Гурман Легкий, Меридиан Крабовые Палочки, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Lounas: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Кабачки, Болгарский Перец, Каждый День Филе Индейки Большое. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Домик в деревне Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Меридиан Крабовые Палочки, Сармич Сыр Гурман Легкий. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|