Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 59,85g | Hh: 193,03g.
Aamiainen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Lounas: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок 15%. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Макароны Вареные . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|