Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 154,13g | Hh: 163,88g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Sanissimo Salmas , Loncoleche Leche Protein. Lounas: Lider Arroz, Tottus Pechuga de Pollo. Päivällinen: Tottus Pechuga de Pollo, La Selecta Pan Pita Integral. Välipalat/Muut: Loncoleche Protein Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, King Pasta de Mani King, Loncoleche Protein Extra Proteína , Manzanas Fuji. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|