Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 56,65g | Hh: 153,73g.
Aamiainen: Pizza Keju (36 cm), Es Teh, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Päivällinen: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Golden Farm Kentang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|