Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 120,55g | Prot: 59,24g | Hh: 89,26g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Аморе Кета Холодного Копчения, Яичница. Lounas: Сахар, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Вернер Грудинка Копчено-Вареная. Päivällinen: Котлеты из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Маска. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|