Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 79,02g | Prot: 93,79g | Hh: 237,83g.
Aamiainen: Изолят Соевого Белка, Пятерочка Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Апельсины Навел, Сыр. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты. Päivällinen: Едок Баранка Сдобная, Клементины, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Творог 5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кешью, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|