Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 123,14g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ленивый Хачапури, Помидоры, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Lounas: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Светаево Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Хачапури ПП. Välipalat/Muut: Шармель Зефир Яблочный, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ленивый Хачапури. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|