Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 99,23g | Hh: 33,76g.
Aamiainen: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido. Lounas: Hacendado Atún Claro al Natural, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Boquerones en Vinagre, Aguacate, Brócoli, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas sin Hueso. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riddick:-)
|