Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 87,67g | Prot: 54,59g | Hh: 123,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Костный Бульон. Lounas: Зеленая Линия Казылык, Окей Сало Соленое, SPAR Стейк из Семги Жареный. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Киви, Помидоры. Välipalat/Muut: Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ‼️Кето хлеб из льняной муки ‼️, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|