|
Geht doch ! ..
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 5,29g | Prot: 16,42g | Hh: 102,82g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Kaffee (Gemahlen). Päivällinen: Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Karotten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht. lisää...
|
|
2343 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|