Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 77,44g | Hh: 73,80g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Fish House Печень Трески Натуральная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ясриб Лукум Ассорти, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Хлеб из клетчатки, Сыр. Lounas: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Жульен с Курицей и Грибами, Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Домик в деревне Кефир 1%, Оливковое Масло, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Päivällinen: Паспье Майонезный Соус, Хлеб из клетчатки, Котлеты куриные. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|