Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 71,30g | Hh: 168,03g.
Aamiainen: RICHARD Чай, Мёд, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстра 2. Lounas: Роса Греча с Морковью, Винегрет, Печеночные Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Яйцо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Магнит Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Сыр Сулугуни, Черешня, Персики, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Юлия Трофимченко
|