|
Wow, das ist die Realität.... 🫣
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 97,49g | Hh: 215,72g.
Aamiainen: Aprikosen, miree Französische Kräuter, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt, Gut & Günstig Putenbrust, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Banane, Heidelbeeren, Himbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Kokos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Nuii Almond & Java Vanilla, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|