Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 97,73g | Hh: 96,30g.
Aamiainen: Красный Сладкий Перец, Кофе с миндальным молоком, Горбуша Горбуша Соленая Танюшшечка, Кефир без Сыворотки 1%, Котовскхлеб Батон для Всей Семьи. Lounas: Кофе с миндальным молоком, Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Говяжий Бульон, Гипербола Овощи Отварные, Говядина Отварная. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе с миндальным молоком, Гост Пломбир, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшшечка
|