Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 87,93g | Prot: 101,80g | Hh: 167,57g.
Aamiainen: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Апельсин, Яйцо Всмятку, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Nescafe Gold, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lounas: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сироп, Зеленый Чай, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Окрошка на квасе. Päivällinen: Индейка в сливочном соусе, Зеленый Чай, Сироп, Магнит Спагетти. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Березовский Мясоконсервный Комбинат Колбаса "Молочная Традиционная", Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Сахар, Зеленый Чай, Nescafe Gold. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|